Па N(AO)S
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10 красавіка 2019 г.
E’ molto importante sapere che per mantenere inalterate tutte le proprietà dell'olio di canapa, questo va utilizzato rigorosamente a crudo. Non è necessario mantenere tutta la catena del freddo come avviene per l’olio di lino, che anche se chiuso deve rimanere in frigo, l’olio di canapa solo una volta aperto va tenuto in frigorifero per preservarne le qualità e consumato entro un mese dall’apertura. USI DELL’OLIO DI CANAPA L’olio di canapa si può usare per condire e insaporire verdure, insalate, zuppe, primi e secondi piatti. Quando viene usato come integratore (per la sua ricchezza di acidi grassi essenziali e per le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e immunomodulanti) viene assunto così com’è, al pari di un integratore naturale. Per un utilizzo a scopo di prevenzione bastano un cucchiaino o due al giorno, se invece si utilizza a scopi cura tivi spesso la dose consigliata varia da 1 a 3 cucchiai. USI COMUNI E’ usato come rimedio per rafforzare il sistema immunitario, assunto tutti i giorni come un normale integratore alimentare soprattutto alla comparsa dei primi freddi e nei cambi di stagione. Particolarmente benefico proprio per combattere i sintomi delle malattie da raffreddamento che colpiscono il sistema respiratorio. Ottimo alleato contro sinusiti, tracheiti e le varie infiammazioni a carico delle vie respiratorie. Grazie poi alle sue proprietà antinfiammatorie, questo olio può essere utilizzato anche in caso di artrite o dolori muscolari e artico-lari così come per combattere i crampi dovuti al ciclo mestruale. L’olio di canapa è ottimo anche per l’intestino che consente di sfiammare e regolarizzare. Si può utilizzare questo rimedio naturale ad esempio in caso di stipsi o di intestino irritabile. I suoi benefici si evidenziano anche sul colesterolo e i trigliceridi, consumare regolarmente l’olio di canapa, infatti, contribuisce ad abbassare i grassi presenti nel sangue e dunque riduce il rischio cardiovascolare. Ha inoltre un effetto benefico sul sistema nervoso ed ha mostrato tra l’altro la capacità di migliorare attenzione e memoria. Dell’olio estratto a freddo dai semi di canapa sativa si può fare anche un uso topico in caso di problematiche della pelle come dermatite, eczemi, forfora, psoriasi, acne, ecc. In questo caso si consiglia l’uso interno associato a quello esterno. Per uso cosmetico, sperimentate l’effetto benefico dell’olio di canapa sui capelli: prendetene una piccola dose e massaggiate la cute e tutta la lunghezza dei capelli per alcuni minuti, dopo di che risciac-quate abbondantemente. In questo modo, con un uso costante, si riduce il problema della forfora e si rendono più forti e lucenti i capelli. CONTROINDICAZIONI L’olio di canapa è un prodotto adatto a tutti, bambini e anziani compresi. Non esistono quindi particolari controindicazioni al suo utilizzo se non quello, come per tutte le cose, di non eccedere nelle dosi e di non utilizzarlo cotto. Se vi state poi preoccupando della presenza in quest’olio del Thc, principio attivo della cannabis, potete stare tranquilli, vengono utilizzate esclusivamente semi derivati da sementi certificate.